O que é Vitamina C?
A Vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel, encontrada naturalmente em frutas cítricas e alguns vegetais. (também conhecida como ácido ascórbico) é abundante em vegetais e frutas cítricas. Apenas alguns animais, entre eles o ser humano, não são capazes de sintetizar a vitamina C, sendo necessário adquiri-la por meio da alimentação. Esta vitamina tem várias funções e é necessária para o bom funcionamento do organismo.
azenamentos prolongados.
Pra que serve Vitamina C?
A vitamina C é utilizada pelo organismo como auxiliar na construção de várias substâncias essenciais ao funcionamento dos sistemas nervoso, muscular, imune, etc.
- A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos.
- A vitamina C é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
- A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune.
- A vitamina C auxilia na formação do colágeno.
- A vitamina C auxilia na regeneração da forma reduzida da vitamina E.
- A vitamina C auxilia no metabolismo energético.
- A vitamina C auxilia no metabolismo de proteínas e gorduras.
Como tomar a Vitamina C?
Recomendação de uso: Consumir 1 comprimido ao dia. Produto indicado para o Grupo Populacional ≥ 19 anos. "Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças."
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